sexta-feira, 23 de outubro de 2009

TIPOS DE PLANTAS E FLORES PARA AMBIENTES FECHADOS




Quem não gosta de uma plantinha em casa ou no escritório? Mas antes de sair comprando saiba qual planta é a mais ideal para cada tipo de ambiente e condições que o local tem a oferecer. Leia o texto abaixo:




A utilização de plantas nos mais variados tipos de ambiente traz vários efeitos benéficos ao ser humano.  Os locais de trabalho, por exemplo, costumam ser recintos fechados e dependentes de ar-condicionado, o que torna o ar seco. Nesses casos, o uso de plantas é praticamente indispensável.

Plantas domésticas comuns são purificadores naturais do ambiente. Elas não apenas convertem o dióxido de carbono em oxigênio, mas também removem da atmosfera elementos prejudiciais como o benzeno e o formaldeído.

Mesmo num pequeno apartamento ou num cantinho do escritório, é possível, de maneira simples e sem maiores despesas, o cultivo de plantas. Tudo o que você precisa fazer é escolher as que se adaptem às condições que o local tem a oferecer.

Os cuidados como irrigação segue a mesma regra das plantas que estão ao ar livre. As regras não deverão ser mais espaçadas do que requer cada espécie, nem mais abundantes do que ela necessita, porque isso pode ocasionar o apodrecimento das raízes, para evitar que isso aconteça, é importante tomar muito cuidado com relação à drenagem dos vasos e jardineiras, utilizando no fundo dos mesmos, argila expandida ou cacos de cerâmica evitando assim o acúmulo de água nas raízes.

Veja alguns tipos de plantas que se adaptam bem a ambientes fechados:

Plantas de pleno sol (Necessitam de quatro horas diárias de sol direto):

- Ixora
- Bruxinho
- Azaléia
- Onze-Horas
- Gerânio

Plantas de meia-sombra  (Não recebem sol direto em nenhuma parte do dia, mas precisam de pelo menos quatro horas diárias de luz indireta):

- Violeta-Africana;
- Antúrio
- Peixinho
- Lírio-da-Paz
- Cheflera
- Begônia


Plantas de sombra ( Recebem apenas luz difusa, entre quatro e seis horas por dia, sem sol ou claridade direta):

- Jobóia
- Palmeira-Ráfis
- Singônio
- Espada de São Jorge
- Café-de-Salão

Há estudos que comprovem que as plantas em ambiente de trabalho diminuem o estresse e melhoram a criatividade.

Para quem quer aprender mais sobre o cultivo de plantas, o IUB oferece o Curso de Jardinagem, que ensina o cultivo de várias espécies de plantas, reprodução e multiplicação das plantas, plantio em vasos, transplantes de árvores adultas, implantação de jardim, pragas e doenças das plantas, manutenção do jardim, plantas ornamentais, plantas nos ambientes internos, métodos de multiplicação das plantas, e muito mais.

Para quem quiser saber mais, o Instituto Universal oferece cursos e material didático para você aprender a cuidar das suas plantas ou mesmo trabalhar profissionalmente.



quarta-feira, 21 de outubro de 2009

Como é difícil adquirir um hábito

Como é difícil adquirir um hábito, faz mais ou menos 2 semanas que sou uma Fly (http://www.flyrobrasileira.blogspot.com/ ), e confesso.... como é difícil.
Na primeira semana consegui fazer tudo direitinho, lavei toda a louça antes de dormir, arrumei minha cama antes de ir trabalhar, e
estipulei um horário para dormir, fiquei muito feliz comigo.
Mas depois de uma semana não consegui mais, simplesmente esqueci de fazer estas coisas, ou estava tão, tão cansada que não deu!!!!

Acho que tenho que sair desse "automático", que acabei programando em minha vida, me acostumei com certas coisas onde eu deveria mudar.
Tem dia que a gente consegue, mas em outros é muito difícil.
Com certeza o hábito virá só com o tempo mesmo, e não vou desistir não, continuo querendo ser uma Fly, quero ser uma
pessoa organizada, pois com certeza a organização pode mudar a vida de uma pessoa e também de todos que estão em sua volta.

Um Abraço a todos vcs.


Vanessa Beloti

terça-feira, 13 de outubro de 2009

DICAS PARA QUEM NÃO TEM MUITO TEMPO PARA COZINHAR





Faça compras por grosso uma vez por mês.
Fica mais fácil improvisar refeições rápidas se sua despensa estiver sempre cheia. Deixe as compras semanais para alimentos que devem ser consumidos frescos como frutas, verduras e laticínios.

Use tudo o que puder.
Tem restos e ingredientes de outras refeições na geladeira? (meia cebola, um pouco de tomate, algumas massas, um ou outro vegetal, um pacote de natas a meio) ... Junte-os numa refeição rápida, para que estes não se estraguem. Quanto mais aproveitar os alimentos, menos desperdiça, e menos gasta a longo prazo.

Saiba quando as lojas recebem frutos e vegetais frescos.
Faz uma grande diferença, as frutas e vegetais podem estragar-se rapidamente, porque têm de ser transportados. Se souber que a mercearia reabastece às quintas-feiras, tente ir lá às quintas ou sextas-feiras para comprar as coisas mais frescas.

Cozinhe grande quantidade e, em seguida, congele.
Alternadamente, pode cozinhar uma grande quantidade de espaguete (por exemplo) e congelar para vários jantares. Uma ótima ideia é usar um domingo e cozinhar jantares para várias semanas. Planeje 5/6 jantares possíveis de congelar e cozinhe-os todos de uma vez.

Faça sobras para o almoço.
Cozinhe mais quantidade ao jantar, para ter sobras para o almoço, se conseguir ter tempo para ir almoçar a casa, e para o almoço das crianças. Guarde em tuperwares imediatamente após o jantar, assim não precisa se preocupar com isso de manhã.

Mantenha ingredientes para refeições rápidas à mão.
Refeições rápidas é algo que podemos fazer depressa quando estamos com preguiça para cozinhar, pode ser uma massa ou ovos mexidos com salsicha.

Mantenha uma lista na cozinha, e escreva as coisas imediatamente.
Quando se acabar alguma coisa, não confie na sua memória. Escreva imediatamente, e nunca mais vai ter que correr para a mercearia porque não tem ovos.

Faça um plano semanal de refeições.
Esta é a melhor maneira de garantir que a sua lista está completa, e que tem o suficiente para alimentar a família durante a semana/mês. Pode fazer um menu semanal e, em seguida, duplicá-lo para a semana seguinte - assim pode comprar o suficiente para duas semanas de uma vez. Certifique-se que planeja uma refeição para acabar com os restos.

sábado, 3 de outubro de 2009

Os 7 hábitos das pessoas super organizadas

Certo dia encontrei um artigo na internet falando sobre os 7 hábitos de uma pessoa organizada.

Ao ler aquela matéria comecei a refletir e vi que boa parte daquilo eu não aplicava em minha vida.

Que surpresa!!!! Eu que me considerava uma pessoa organizada tomei um "balde de água fria" e vi que tenho muito a desenvolver para me considerar uma pessoa organizada.

Vou mencionar aqui os tópicos relacionados no artigo e como atualmente eu aplico em minha vida.

Leia a matéria: http://ozorganize.wordpress.com/2009/06/18/os-7-habitos-das-pessoas-super-organizadas/

1. Elas tem um lugar pra cada coisa
Eu tenho um lugarzinho pra cada coisa sim, mas cuidado não abra o armário. Você irá ver um monte de coisa amontoada, jogada, um "fuá", completa desorganização.

2. Elas colocam as coisas devolta no lugar
Tenho um problema muito sério com isto, minha sala só fica organizada um dia da semana, quando a faxineira vem. No resto da semana vou espalhando na mesa os livros, correspondências, bijouterias, sacola, bolsa, etc. Como pude chegar a este ponto????

3. Elas anotam as coisas
No começo deste ano comprei uma agenda pra tentar me organizar melhor, pois a mente não estava dando conta de tanta informação. Durante os 2 primeiros meses do ano eu consegui, depois fui relaxando, agora fico anotando em rascunho de papel. E a agenda???? às vezes eu lembro dela....

4. Elas não acumulam papéis
Este item aqui estou mais ou menos. Só estou guardando aquelas que são para estudo no trabalho e do meu hobby (artesanato). Certo dia separei revistas de assuntos diversos para doar. Está na caixa pra doação tem uns 3 meses, um dia eu lembro de levar. Posso considerar que já é uma evolução!!!
Só falta abrir aquela gaveta tão temida com papel de tudo quanto é coisa que eu não sei porque está lá.


5. Elas não deixam as coisas para depois.
Uma coisa que eu sempre deixo para depois é a louça da pia. Sempre estou lavando do dia anterior. Confesso que se eu lavasse no mesmo dia eu acordaria com a sensação de missão cumprida. Tenho que melhorar nisso!!!

6. Elas tem prazos e objetivos
Ufa!!! Esta aí eu faço. Todo começo de ano eu faço uma listinha das coisas que desejo fazer e conquistar no ano que se inicia. É muito legal chegar ao final de um ano e rever a lista, vendo aquilo que você conseguiu fazer ou não.

7. Elas mantém apenas as coisas necessárias
Tenho algumas coisas que preciso me livrar, e confesso que as guardo como recordação. Faz 7 anos que me formei na faculdade e ainda guardo os cadernos de estudo. Está ocupando um espaço considerável no meu armário. Quem sabe um dia eu tomo coragem.

E você? Se vê como uma pessoa Organizada ou Desorganizada?




Vanessa Beloti

Abrindo a casa

Se você se considera uma pessoa desorganizada (um pouco ou bastante) e tem o desejo de mudar este blog é pra você.

Aqui você poderá acompanhar como a organização ou desorganização pode influenciar a vida de uma pessoa.

Eu me considerava uma pessoa organizada, mas descobri que não sou.

O Blog "Organize sua Bagunça" irá mostrar se uma pessoa desorganizada pode se tornar Organizada.

Acompanhe...


Vanessa Beloti